Ahogy egy üzleti terv segít abban, hogy a cég pénzügyi mutatóit javítsuk, az egyéni fejlődésben is éppen olyan fontos szerepet tölt be az egyéni célok helyes megválasztása. Az alábbiakban felvázolom az célkitűzés öt alapelvét.

Időhöz kötött

Minden jól meghatározott célt időintervallumhoz kell hangolnunk. Rendkívül összetett tudatalatti folyamatok indulnak el egy cél kitűzésekor. Egyáltalán nem mindegy, hogy a tudattalan történései mennyi idő multán türemkednek a tudat mezejébe. Ehhez időre van szükség: a kis időintervallum nem teszi lehetővé, hogy a háttérmechanizmusok érvényre jussanak, a túl sok idő pedig annyira kinyújtja a folyamatot, hogy a koncentráltság megszűnik. Minél jobb összpontosítókészséggel bírunk, és minél letisztultabb életvitelt folytatunk, annál kongruensebb pszichével rendelkezünk. Ennek egyenes következménye, hogy a tudattalan és tudat között jobb a fluktuáció. Ez azt eredményezi, hogy rövidebb idő is elegendő az egyes célok megvalósításához.

Ökölszabályként elmondható, hogy ha valamilyen készség fejlesztésén ügyködünk (pl. kreativitás), érdemes több hónapban, esetleg egy-két éves időintervallumban gondolkodnunk. A legtöbb embernek kell ennyi idő ahhoz, hogy lényeges javulást érzékeljen a kimunkálandó területen.

Specifikus

A második szabályról már többször is szó esett, ezért csak röviden taglalom. Az általános megfogalmazások helyett érdemes konkretizálni elképzeléseinket. Ha a kreativitásunkat kívánjuk fejleszteni, válasszunk egy vonzónak tűnő művészeti ágat, melyben igyekezzünk elmélyülni a kiválasztott időintervallum alatt. Határozzuk el, hogy megtanulunk valamilyen hangszeren játszani, vagy kezdjünk el írni, esetleg rajzoljunk, vagy fejlesszük kézügyességünket (pl. dekupázs).

Mérhető

Maradjunk a kreativitás példájánál. Ha eldöntöttük, hogy milyen művészeti vonalon kívánunk elindulni, mérjük fel azt, hogy hol most milyen szinten állunk. Amennyiben hangszertudásunkat szeretnénk fejleszteni, jól jöhet, ha megtanulunk kottát olvasni, s mihelyst túl vagyunk a kezdeti technikai nehézségeken, fogjunk neki papírról játszani. Jól mérhetővé válik a fejlődésünk azáltal, hogy hónapról hónapra egyre bonyolultabb kottákat leszünk képesek megszólaltani.

Természetesen sokat segíthet egy hozzáértő szaki, aki egyengeti lépteinket az adott területen.

Elérhető

Ne erőltessük a hangszertanulást, ha nincs jó zenei hallásunk. Az elérhetőség fogalmához tartozik az, hogy tisztán látjuk a külső-belső akadályokat, határokat. Ne akarjunk egy év alatt százmillió forintra szert tenni, ha még egy millióval sem rendelkezünk. Ha túlságosan nagy a szakadék a realitás és a vágyunk között, célunk sokkal inkább hiú ábránd lesz, mint megvalósítható gondolat.

Releváns

Elérkeztünk az utolsó, és egyben legfontosabb tételhez. A relevancia érzékeléséhez mindenekelőtt önismeretre van szükség. Mely célokkal tudok azonosulni? Milyen értékek mentén akarok élni? Milyen készségeket kívánok magamnak tudni? Hogyan élhetem a saját történetem?

Releváns egy cél, ha erős érzéseket mozgat meg benned. Releváns egy cél, ha szenvedéllyel tudsz hozzá viszonyulni. Releváns egy cél, ha követni tudod, s ezáltal megváltozik az életed.

Illusztrációk

• Salvador Dalí - http://www.literatura.hu/archivum/dali/dali.html